- Dieta
- Salute
- Ricerca articoli
Ricerca articoli
Salvatore Pisana - 01 Ott 2014
Il mondo dell’attività fisica è sempre più “farcito” da integratori che sono più o meno validi al fine del recupero dalla fatica. Spesso un uso sconsiderato o il “fai da te” hanno causato più danni...
Running Italia - 29 Nov 2013
Un numero è presente nella mente di ogni runner: quanti chili deve perdere prima della prossima gara. La possibilità di raggiungere il proprio obbiettivo, cioè terminare la gara nel minor tempo...
Salvatore Pisana - 20 Maggio 2013
In un precedente articolo, abbiamo avuto modo di spiegare che la miscela di carburante durante una maratona è prevalentemente composta da glicogeno e grassi. Molto spesso viene quindi trascurato il...
Salvatore Pisana - 30 Apr 2013
Ogni corridore di resistenza è consapevole del fatto che il combustibile preferito dai muscoli è rappresentato dai carboidrati, contenuti in alimenti quali la pasta, il pane, il riso (costituiti da...
Filtra per categoria
- (-) Remove Salute filter Salute
Filtra per data
Filtra per autore
Filtra per tag
- (-) Remove Dieta filter Dieta
- Consumo energetico (4) Apply Consumo energetico filter
- Maratona (2) Apply Maratona filter
- Bevande e Integratori (1) Apply Bevande e Integratori filter
- Energia (1) Apply Energia filter
- Peso (1) Apply Peso filter
- proteine (1) Apply proteine filter
- reintegrazione (1) Apply reintegrazione filter