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Allenatore e atleti durante allenamento
Andrea Cassanelli - 22 Feb 2019
Il mondo è pieno di atleti fai da te o, decisamente peggio, di pseudo esperti che elargiscono facili consigli e strutturano tabelle che nemmeno nelle fantasie di allenatori di successo come Alberto...
Pietro Cristini - 08 Feb 2019
È generalmente acquisito che aumentando l’intensità di qualsiasi lavoro atletico, corsa compresa, la frequenza cardiaca raggiunga livelli via via crescenti sino ad uno specifico punto, denominato...