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Riprendere a correre dopo un periodo di stop
Andrea Cassanelli - 29 Mar 2018
È sempre difficile e più complicato di quanto si possa pensare, riprendere ad allenarsi e correre dopo un periodo di inattività, sia che si tratti di una interruzione voluta oppure forzata. È...
Andrea Cassanelli - 08 Mar 2018
Capita spesso di confrontarsi con atleti amatori che, nonostante dedichino moltissimo tempo ad allenarsi, non riescano ad avere un miglioramento progressivo della prestazione, nonostante siano...