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Allenare il ritmo cosa
Andrea Cassanelli - 18 Gen 2019
Nel mezzofondo e nelle lunghe distanze, uno degli aspetti di maggiore importanza per l’atleta riguarda la gestione del ritmo. Questo vale sia per il jogger della domenica che per l’atleta affermato....
Brooks Ghost 11
Running Italia - 14 Gen 2019
Sicuramente questo ultimo modello della serie Ghost di Brooks non è stato lanciato ieri, anzi sono passati diversi mesi, ma abbiamo deciso ugualmente di provarla sul campo adesso, sapendo che...
Runner corre in montagna
Andrea Cassanelli - 04 Gen 2019
Molte volte abbiamo scritto quanto sia importante l’aspetto mentale sulla riuscita delle sedute di allenamento più intense. L’incidenza di questo aspetto non è assolutamente da sottovalutare,...