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Andrea Cassanelli - 31 Ago 2017
Poco più di due settimane fa si sono conclusi i campionati mondiali di Atletica Leggera, nella splendida cornice di Londra, con uno stadio sempre gremito di spettatori. La regina delle discipline...
Running Italia - 25 Ago 2017
Il numero di persone che pratica la corsa è in continua e costante crescita, e chi di voi partecipa a gare podistiche da diversi anni avrà notato come il numero di partecipanti, qualunque esso sia...
Il Running è un rischio per la schiena?
Mattia Roppolo - 17 Ago 2017
La corsa viene spesso sconsigliata a chi soffre di lombalgia (mal di schiena) o lombosciatalgia (mal di schiena associato ad una irradiazione dolorifica sull’arto inferiore), questo perché si teme...
Running Italia - 10 Ago 2017
Non ci sono dubbi che il massaggio, soprattutto a scopo terapeutico, è di grande aiuto a chi pratica la corsa, e per vari motivi, primi fra tutti si migliora la flessibilità muscolare e si riducono...
Mare o montagna: non rinunciare alla corsa anche in vacanza
Andrea Cassanelli - 03 Ago 2017
Tempo di vacanze! Mare o montagna che sia, dopo qualche giorno di meritato riposo dal lavoro e dalla corsa, il runner indomito comincia a scalpitare ed il lettino in riva al mare o la sdraio di una...