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Gambe a Tavolino
Running Italia - 09 Nov 2017
Quando si sceglie di praticare sport, si intraprende un percorso che gradualmente permette di dialogare con il proprio corpo, di scoprirne le capacità e i limiti. Educare il corpo al movimento può...
Allenamento e Stretching diaframmatico
Mattia Roppolo - 08 Giu 2017
Alla scoperta del diaframma toracico Il diaframma toracico è il principale muscolo respiratorio del nostro organismo. Il diaframma è posto come una cupola che suddivide la cavità toracica (...
Daniela Frasca - 02 Feb 2017
La corsa e lo yoga sono due discipline complementari, che insieme portano benefici al corpo e alla mente. Negli ultimi anni lo yoga ha avuto notevole diffusione nel mondo occidentale.
 Quale può...