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Running Italia - 27 Apr 2017
Vi piace ascoltare musica sia quando andate a correre sia durante la giornata, magari senza disturbare il collega accanto a voi? Allora dovreste continuare a leggere questo articolo. La musica è una...
Running Italia - 18 Apr 2017
Correre fa bene, lo sappiamo, ma può essere anche molto divertente! Tanto divertente che sono sempre di più gli italiani che si dedicano a questa attività. La conferma arriva dall’infografica...
Running Italia - 13 Apr 2017
Quando si parla di overtraining, ci si riferisce alla condizione di sovrallenamento: l’inesperienza o l’eccessiva voglia di raggiungere il proprio obbiettivo, senza rispettare i tempi necessari all’...