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Reintegrare le energie dopo una maratona
Salvatore Pisana - 30 Apr 2013
Ogni corridore di resistenza è consapevole del fatto che il combustibile preferito dai muscoli è rappresentato dai carboidrati, contenuti in alimenti quali la pasta, il pane, il riso (costituiti da...
Maratona di Milano 2013
Salvatore Pisana - 08 Apr 2013
Si sono presentati in 4800 alla partenza dell'annuale Milano City Marathon, organizzata in concomitanza con il blocco del traffico previsto dalle 10 alle 18. C'era l'alternativa di farla in staffetta...
Giro dell'Umbria 2012
Angelo Mencaroni - 05 Apr 2013
Dalla rivista "Marathon" di Aprile 2013 E' una vera maratona, ma divisa in quattro porzioni il Giro a Tappe dell'Umbria del 2013. Riprendendo la tradizione di quella che è stata la più antica delle...
Andrea Costa alla Maratona di Roma 2013
Daniela Frasca - 04 Apr 2013
Ha superato i 9.000 €, ma vuole arrivare a 10.000! Per farlo ha scelto di correre ancora, a Milano. Meno di un mese dalla competizione di Roma, dove ha impiegato 3h:25' e raccolto 9.000 € per la...