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Andrea Cassanelli - 29 Giu 2018
La maggior parte dei runner, per non dire la totalità, identifica nella corsa l’unica metodica di allenamento, declinata in tutte le varie definizioni come corsa lenta, corsa veloce, corsa media etc...
Andrea Cassanelli - 20 Giu 2018
Partiamo dalla loro definizione riassumendola sinteticamente; i mitocondri sono corpuscoli di forma granulare o filamentosa, deputati alla produzione di energia durante la loro fase respiratoria....
Andrea Cassanelli - 07 Giu 2018
Può capitare anche al runner più incallito, di trovarsi di fronte ad una giornata particolarmente calda e afosa che metta a dura prova la voglia di farsi una corsetta. Il solo pensiero fa scendere le...
Podista corre lungo le Mura di Lucca
Andrea Cassanelli - 01 Giu 2018
Il mio lavoro mi porta sovente a viaggiare ed uno dei posti più belli e suggestivi dove mi capita di correre sono le Mura di Lucca. Lucca è una cittadina estremamente graziosa che personalmente...