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Salvatore Pisana - 11 Mar 2010
METODI DI ALLENAMENTO: IL FONDO MEDIO del prof. Rondelli In questo secondo articolo sui mezzi di allenamento del mezzofondo e fondo per atleti di medio- alto livello parleremo dei lavori di potenza...
Il fondo lento è un allenamento di base
Salvatore Pisana - 11 Gen 2010
Con il mese di gennaio 2010 abbiamo deciso di fare un importante approfondimento tecnico sui vari mezzi di allenamento, sia dei mezzofondisti veloci  (800-1500), sia di quelli che praticano il...