Ricerca articoli

Running Italia - 12 Mar 2014
Tutti i runner, prima o poi, finiscono per parlare di soglia anaerobica. Ma cos'è esattamente? E come si può valutare? La soglia anaerobica è un indice che determina il livello massimo di sforzo...
Running Italia - 28 Gen 2014
Se c'è una cosa della quale nessuno di noi può fare a meno, questa è la respirazione. Qualunque attività si stia svolgendo, compresa la corsa, è importante respirare nella maniera corretta, a...