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Running Italia - 19 Set 2022
Ieri sera incontrando negli spogliatoi un altro tecnico, della società dove alleno, mi dice: “… stasera ho invitato un maratoneta di un'altra società, per fargli fare qualche esercizietto differente...
Running Italia - 02 Giu 2021
Siamo stati invitati a provare dei capi da running prodotti da UYN, una giovane azienda del modenese specializzata soprattutto in abbigliamento sportivo per la corsa e il ciclismo.
Onestamente non...
Running Italia - 18 Feb 2021
Regimi alimentari ipocalorici o ipercalorici possono avere gli stessi effetti negativi anche se in forma diversa, senza parlare dell’importanza della qualità dei cibi introdotti. Oggi per fortuna l’...
Running Italia - 11 Feb 2021
Che allenarsi, fare sport in generale, faccia bene, è risaputo, e solo i più accaniti “seguaci del divano” possono provare a fatica a dire il contrario.
Il perché però sia così importante,...
Running Italia - 18 Dic 2020
Il tapis roulant è sempre più al centro della vita quotidiana di quanti amano l’attività fisica al coperto e a domicilio.
I motivi che spingono a fare fitness a casa sono svariati, dai ritmi di...
Running Italia - 11 Dic 2020
I motivi per cui un runner sceglie l'allenamento dentro le mura di casa sono tanti: esito di un infortunio, restrizioni per motivi sanitari o cattive condizioni meteo. Durante l'anno può sempre...
Running Italia - 18 Nov 2020
Fino a qualche anno fa sarebbe stato impossibile, o quasi, vedere un atleta uomo senza neppure un pelo sulle gambe e sulle braccia. Per una questione di retaggio culturale non avrebbe mai asportato...
Running Italia - 26 Ott 2020
La corsa, così come la danza e il ciclismo possono generare assuefazione. È quanto sono arrivati a sostenere i medici australiani che hanno condotto una serie di studi su corridori non professionisti...
Running Italia - 26 Ott 2020
Cerca notizie su Kilian Jornet su internet e troverai imprese di cui meravigliarti. Questo fenomenale corridore, infatti, ha attraversato i sentieri più impervi durante tutta la sua carriera,...
Running Italia - 24 Set 2020
Stai soffrendo di mal di schiena dopo la corsa? Alcuni corridori sentono un dolore molto scomodo sulla zona lombare, ovvero la parte bassa della schiena, dopo l’esercizio. Se sei un principiante, è...