Salve avrei una domanda. Ho 16 ...

Ritratto di _Franco12
_Franco12 | Gio, 02/02/2023 - 09:20

Salve avrei una domanda. Ho 16 anni faccio sport ma non atletica o cose del genere e sono molto magro. È normale che io sono riuscito a fare un km in meno di 2.50 non solo una volta? Ovviamente ero stanco ma neanche troppo.

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Risposte

Buongiorno Franco. La giovane età, la costituzione fisica e quindi il rapporto peso/potenza, miscelata con la disciplina che pratichi che comprende una fase aerobica, può portare a fare un tempo di quel tipo anche sulla corsa. Molti ciclisti, ad esempio , quando nel periodo invernale praticano la corsa, non partono completamente da zero, in quanto la loro è già uno sport aerobico e di conseguenza è più facile correre.
Ciao
Andrea

Grazie mille, comunque ho fatto la stessa strada al ritorno provando ad arrivare quasi sfinito al km e ho fatto 2.27

Non che lo voglia fare, ma non è quasi un tempo olimpionico?

È sicuramente un buon tempo, soprattutto per chi non fa atletica. Personalmente proverei a farlo in pista per avere un riferimento certo.

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