Running Italia

Atletica, podismo e allenamento per i runners

Perché il mio fisico ha reagito così?

Ritratto di Giovanni Muffato
Giovanni Muffato | Mar, 12/06/2018 - 07:54

Buongiorno a tutti,
Mi chiedevo perché il mio fisico ha reagito così, i risultati sono:
- 11 Maggio 2018: 7 Km in 32'13"
- 25 Maggio 2018: 8.5 Km in 35'34"
- 10 Giugno 2018: TRAIL con scarpe da Runner su strada formato da 22 Km D+1000 m in 2:23':04". Ieri sono riuscito a fare 10 volte i 200 in 38"
Volevo capire se è normale potenziarsi così

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