Forum - Domande e Risposte sulla corsa
Buonasera,
Vorrei qualche delucidazione in merito al concetto di "running".
Vorrei iniziare a praticare questo sport quest'estate (per motivi di scarsa illuminazione non ci riesco adesso, alle 8 c'è già buio), macinando un determinato numero di chilometri entro un'ora alternando corsa e camminata quando sono stanco.
Però il concetto di running stesso, non dovrebbe essere...
Buon sera a tutti.
Fra qualche giorno mi dovrebbero arrivare le mie mizuno wave prophecy 4. Le ho scelto guardando un po le recensioni in giro e per di più per loro bellezza , sono bellissime. Ovviamente ho preso in considerazione anche l'aspetto tecnico. Come che non sono un corridore esperto non ho proprio una certezza su come scegliere le scarpe. Quindi in questo post sono a chiedere...
150 km a settimana!
No, non e' una domanda ma quello che ho percorso correndo/camminando la scorsa settimana.
La domanda e' questa: correndo arrivo a coprire distanze medie di 15 km al giorno e camminando altri 15 (non sono sposato, non ho figli, ho solo un cane e molto tempo libero).
Nel 2009 pesavo 90 kg e fumavo, ora ne peso 64 e mi alleno ogni giorno....certe volte...
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Sono un principiante... leggi tutto
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