Ciao ragazzi Son nuovo del ...
Ciao ragazzi
Son nuovo del gruppo
Ho comprato le Asics Gel ziruss 3 da poco e ci ho corso 2 volte .adesso ho un dolore che va dalla pianta del piede alla parte superiore del tallone.
Ho l'impressione che siano le scarpe nuove
Qualcuno ha avuto un problema simile con delle scarpe nuove?dite che bisogna usarle ancora nel tentare che la scarpa si adatti al piede?oppure sono da cambiare?
Ho provato a camminarci ieri con le suolette nuove al silicone ...nulla,il problema si è ripresentato
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Salve Vorrei sapere se è possibile correre liberamente in questo periodo
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Buonasera se salto un alleamento da una tabella che stai seguendo non succede niente a livello atletico
Ciao amici, un programma per una maratona in 3:15 per autunno e' disponibile ? Grazie a chi risponde
Risposte
Ciao. Potrebbero essere diverse cose. La scarpa non adatta al tuo appoggio. L'hai presa in un negozio specializzato? Oppure semplicemente la tua tecnica di corsa. Da quanto ti alleni e come?
Fai riscaldamento, rinforzo, stretching?