Buongiorno,Corro da più di ...
Buongiorno,
Corro da più di un mese e sto avendo dei dolori che rendono difficoltosa la mia corsa(lenta).
- piede sinistro(forte dolore all'alluce)
- piede destro(dolore sopportabile al malleolo sinistro, al collo del piede fino a salire su un pezzo di tibia alla sua sinistra).
Non so cosa fare perché non voglio stare totalmente fermo.
Dai il tuo parere
Domande più popolari
Buonasera a tutti, sto preparando la corsa per un concorso in polizia, il classico km in 3.55 min. Essendo che... leggi tutto
Salve a tutti mi sto allenando per un concorso e devo riuscire a correre 2km in 10:30min.
Sono un principiante... leggi tutto
Ce l'ho fatta finalmente ho raggiunto i 21 km di corsa percorrendo così la mezza maratona Forse perché 3-4 ore prima... leggi tutto
Ciao Andrea ho una domanda da farti,siccome una volta Tu mi dicesti togliere un medio perché due in una settimana... leggi tutto
Salve a tutti tra un mese ho una prova concorsuale 3'55 1 km attualmente sono sui 4 '10 riesco a scendere 15 secondi... leggi tutto
Risposte
Buongiorno. Come prima cosa controllerei le scarpe, in quanto se molto usurate potrebbero non fornirti più il supporto necessario. Se il dolore persiste a quel punto bisogna indagare più a fondo con uno specialista che possa controllare gli appoggi del piede e copie l'origine delle infiammazioni
Ciao
Andrea
Le scarpe le ho comprate un mesetto fa e sono antipronazione. Ho i piedi piatti(con il piede destro ruotato verso l'esterno) e la scoliosi lombare. Presumo che anche questo possa influire sull'esatta postura e sull'appoggio del piede.
Se il dolore persiste farò come mi hai detto. Grazie Andrea!
Si credo che l la diagnostica che ci hai scritto abbia il suo peso considerevole nella problematica infiammatoria