Alternare o correre tutti i giorni?

Ritratto di claudiacarpi
claudiacarpi | Sab, 21/02/2015 - 07:09

Ciao a tutti mi chiamo Claudia e vi scrivo da Carpi. Ho iniziato a correre per gioco quasi tre anni e fa....e non mi sono piu fermataaa! Vorrei chiedervi un consiglio... secondo voi va bene correre tutti i giorni un ora e fischia o è meglio alternare? Grazie buona giornata.☺

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Risposte

ciao claudia grazie dell'informazione....adesso ci guardo......sapessi che rogna per noi fuori misura trovare le scarpe............ciao ciao buone corse

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