Running Italia

Atletica, podismo e allenamento per i runners

Crampi

Running Italia - 3 settimane 4 giorni fa
Trauma sportivo
Quando si pratica un'attività sportiva, purtroppo possono verificarsi degli incidenti più o meno gravi. In questi casi è importante agire subito. Per uno sportivo è sicuramente molto importante ed...
Daniela Frasca - 5 anni 6 mesi fa
I crampi ai polpacci sono un problema frequente per i runners
Uno dei problemi contro i quali si trovano spesso ad avere a che fare i runners è quello dei crampi muscolari, i quali possono causare dalla semplice interruzione dell'allenamento fino a lesioni...

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