Battiti oltre i 170

Ritratto di marco.lucioli
marco.lucioli | Gio, 23/05/2019 - 20:18

Buona sera , volevo un consiglio dopo circa 3/4 km che corro facendo 5 min/km i battiti salgono oltre 170... che mi consigliate? Grazie

#visite: 790

Risposte

Buongiorno Marco, se non si tratta diun problema al cardiofrequenzimetro ( batteria che si scarica o altro) devi rallentare facendo abbassare i battiti. Invece se il tuo obiettivo è stare in soglia , lo hai raggiunto decisamente
Ciao
Andrea

Grazie andrea...oggi provo a rimanere in soglia....buona giornata

Dai il tuo parere

Accedi o Registrati per inserire il tuo commento.