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Running Italia - 4 anni 4 mesi fa
Il primo strumento indispensabile per un podista, quando si cominciano a fare i conti con le proprie prestazioni, è un buon orologio cronografo. Se si hanno oltre 100€ da spendere c’è solo l’...
Running Italia - 4 anni 8 mesi fa
Running Band
Quasi tutti i runners fanno oggi uso della tecnologia per monitorare i propri allenamenti e le proprie prestazioni. Lo strumento più utilizzato a tale scopo sono le varie app, gratuite e non,...
Andrea Poidomani - 5 anni 5 mesi fa
Multi-Sport
Le esigenze anche in fatto di attrezzatura sportiva quando non si è un professionista, ma bensì un semplice amatore, sicuramente non sono elevatissime. Si hanno comunque ben presenti quali sono le...
Anonimo - 5 anni 7 mesi fa
Il Team di Running Italia vuole augurarvi un felice e sereno Natale, che sia pieno di gioia e... Tanta, tanta voglia di Correre!
Andrea Poidomani - 5 anni 9 mesi fa
Il Comitato Organizzatore della RomaOstia IAAF Gold Label vi ricorda che fino alle ore 24:00 di giovedì 14 novembre 2013 sarà possibile iscriversi alla Romaostia del 2 marzo 2014 con la quota...
Andrea Poidomani - 5 anni 9 mesi fa
Nella vita spesso, vuoi per il lavoro, vuoi per i mille impegni di ogni giorno, basta poco per distrarsi e perdere di vista la bellezza delle cose che ti stanno più a cuore. A me è successo con lo...
Andrea Poidomani - 5 anni 10 mesi fa
Sia pur con qualche settimana di ritardo, l'autunno ha colpito dopo il nord, anche il sud della nostra penisola; si abbassano le temperature e d'un tratto ri-scopri che devi cambiare le abitudini del...
Andrea Poidomani - 5 anni 10 mesi fa
Quando ti prepari per una mezza maratona è ovvio che nel tuo programma di allenamento sia inserito il fondo lento. Nel mio ad esempio è presente due volte a settimana, 1h – 1h 10' a seduta. La...
Andrea Poidomani - 5 anni 10 mesi fa
Correre in spiaggia
La corsa è lo sport individuale per eccellenza: sei sempre e solo tu con te stesso, i tuoi limiti e la tua fatica. Questo però, se è vero nel senso più stretto e cinico, non lo è senz'altro se l'...
Andrea Poidomani - 5 anni 11 mesi fa
Nonostante le ferie, il caldo, il sole e il mare, continua la preparazione alla mezza maratona. Certo non è stato semplice a volte lasciare la spiaggia per andare ad allenarsi, ma appena cominciata...