Running Italia

Atletica, podismo e allenamento per i runners

Allenamento

Consigli sull'allenamento alla corsa, per la preparazione di una maratona e per chi si dedica al podismo

Salvatore Pisana - 8 anni 11 mesi fa
Il fondo lento è un allenamento di base
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Salvatore Pisana - 9 anni 8 mesi fa
Il circuit training modificato intensivo
MEZZOFONDO Monitoraggio del circuit training modificato intensivo nel mezzofondo di Luca Del Curto Recentemente gli studi sulle discipline di resistenza si sono interessati non solo dell’aspetto...
Salvatore Pisana - 9 anni 9 mesi fa
Fondo lento
Corsa prolungataIl costo energetico in prove continue e intermittenti di Antonio Falce Visualizza l'articolo completo

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