Alimentazione

Consigli per una corretta alimentazione per chi pratica sport

Salvatore Pisana - 9 anni 11 mesi fa
I fattori che influiscono la prestazione sportiva, sia che si tratti di un "top runner" sia che si tratti di un "podista amatore", sono diversi. Tra i più importanti troviamo: una programmazione dell...
Running Italia - 10 anni 1 mese fa
Fare sport per tenersi in forma e stare bene
Questo articolo vuole eliminare una volta per tutte alcuni luoghi comuni del tutto errati sulla relazione fradimagrimento e sport. Per dimagrire si deve sudare È assurdo che ancora oggi ci sia gente...