Michela Serenadicognome Moneta Michela
Città:
Roma
Data di nascita:
19 Mar 1971
Sono un:
Dilettante
Allenamento
31/01/2018 - 16:16
Salve, mi piace correre ma non riesco ad allenarmi come vorrei, spesso anche mentre mi alleno, giunge il famigerato fiatone, ho notato che la fc aumenta sensibilmente anche con la camminata sostenuta, potreste consigliarmi un allenamento mirato all'aumento della gittata cardiaca? Grazie
Risposte 2 | Ultimo commento di Michela Serenad... 6 anni 2 mesi fa
Allenamento
28/04/2017 - 10:50
Buongiorno a tutti, sono nuova del forum e da poco tempo pratico la podistica, volevo domandarvi consigli sullo stretching pre e post allenamento, grazie
Risposte 2 | Ultimo commento di Michela Serenad... 6 anni 11 mesi fa
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Michela Serenad...
- Mercoledì, 31 Gennaio 2018 - 4:16pmSalve, mi piace correre ma non riesco ad allenarmi come vorrei, spesso anche mentre mi alleno,... leggi tutto >>
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Michela Serenad...
- Venerdì, 28 Aprile 2017 - 10:50amBuongiorno a tutti, sono nuova del forum e da poco tempo pratico la podistica, volevo domandarvi... leggi tutto >>
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