Andrea Cassanelli Andrea Cassanelli

Città:

Carpi

Data di nascita:

06 Dic 1968

Sono un:

Allenatore

Biografia:

Atleta e Tecnico Fidal tesserato per la S.G. La Patria Carpi

Tecnico della SG La Patria Carpi. Continuo a correre per passione ed un pizzico di competitività. Quello che voglio è trasferire tutto il bello della corsa agli altri

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Stefano Sposetti1

- Martedì, 29 Agosto 2017 - 10:28pm

Volevo sapere cosa ne dite di questa tabella invernale. So che non sono tantissimi km... leggi tutto >>

Risposte 5 | Ultimo commento di Toger1958 4 mesi 1 settimana fa

Achille1912

- Mercoledì, 20 Aprile 2022 - 7:53am

Salve, sono nuovo del forum…sono Francesco e tra circa 1 mese e mezzo dovrei correre il fatidico... leggi tutto >>

Risposte 7 | Ultimo commento di hickmankay 4 mesi 1 settimana fa

Sasy

- Mercoledì, 5 Aprile 2023 - 1:25pm

Salve a tutti tra un mese ho una prova concorsuale 3'55 1 km attualmente sono sui 4 '10 riesco a... leggi tutto >>

Risposte 40 | Ultimo commento di ejaz11 4 mesi 1 settimana fa

Ziogerva

- Martedì, 30 Maggio 2017 - 11:45pm

Buongiorno ragazzi, volevo chiedere un programma di allenamento per 1 km che vorrei fare in 3:25... leggi tutto >>

Risposte 9 | Ultimo commento di RoseBL 4 mesi 1 settimana fa

Luca Ercolani

- Mercoledì, 9 Novembre 2022 - 5:35pm

Buona sera a tutti
Mi capita spesso intorno al ventesimo/ventunesimo chilometro di avere... leggi tutto >>

Risposte 3 | Ultimo commento di jatin99 4 mesi 2 settimane fa

Pascuto

- Lunedì, 16 Ottobre 2023 - 8:27pm

Ciao,volevo delle informazioni siccome tra 2 mesi e mezzo/3 ho le prova del km nei limiti di 3.... leggi tutto >>

Risposte 21 | Ultimo commento di Jimmy 5 mesi 1 giorno fa

ricottaro104

- Domenica, 15 Ottobre 2023 - 10:27pm

buonasera, faccio i 100 metri in 13,01 senza nessun allenamento(ho 15 anni). È buono?Sono... leggi tutto >>

Risposte 15 | Ultimo commento di nehadutt 5 mesi 1 settimana fa

Luca97

- Venerdì, 17 Novembre 2023 - 10:54am

1km in 3’55”

Buongiorno, ho da preparare un concorso per polizia e ho a disposizione due... leggi tutto >>

Risposte 29 | Ultimo commento di tannurawat 5 mesi 1 settimana fa

Gianlu_reds

- Martedì, 13 Settembre 2022 - 10:10am

Ciao Andrea, volevo chiederti un ulteriore consiglio, l'argomento è sempre il solito: 1000 metri... leggi tutto >>

Risposte 18 | Ultimo commento di dollrunner 5 mesi 1 settimana fa

Simo94

- Mercoledì, 22 Settembre 2021 - 10:31am

Salve sono un ragazzo di 27 anni e vorrei prepararmi per 1 km e chiuderlo entro 3'50". Partendo... leggi tutto >>

Risposte 6 | Ultimo commento di Fleperess91 5 mesi 1 settimana fa

Andrea Cassanelli Andrea Cassanelli

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