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Andrea Cassanelli Andrea Cassanelli
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Gae
- Sabato, 23 Settembre 2023 - 2:38pmSalve, sono un runner di 63 anni e corro da oltre 20 anni. Ho fatto tante mezze e 10 K ( mai una... leggi tutto >>
Blacklight2000
- Venerdì, 22 Settembre 2023 - 4:49pmSalve Buonasera, tra un mese , precisiamo il 25 ottobre devo sostenere una prova concorsuale ,... leggi tutto >>
Victor_Corasaniti
- Mercoledì, 20 Settembre 2023 - 1:41amQuestione 800m in 4 minuti
Buona sera e mi scuso per l'orario. Sto concorrendo per... leggi tutto >>
Carmen Arecchi
- Lunedì, 18 Settembre 2023 - 2:33pmCiao! Avrei bisogno di aiuto per un programma di allenamento per superare i 1000 m in meno di 4... leggi tutto >>
pietrodc
- Lunedì, 4 Settembre 2023 - 9:43pmBuonasera a tutti, a breve,1 mese, devo sostenere 1 km in 4:20 min; vorrei avere qualche dritta... leggi tutto >>
Gennaro88
- Venerdì, 1 Settembre 2023 - 9:12amSalve, vorrei sapere come mai ogni volta che mi alleno su pista dopo ho un dolore alle anche... leggi tutto >>
Giovannis
- Giovedì, 31 Agosto 2023 - 9:04pmBuonasera mi sto preparando per un concorso e ho 3 mesi a disposizione per poter effettuare la... leggi tutto >>
Gennaro Marino
- Domenica, 27 Agosto 2023 - 5:50pmBuonasera, ho 15 anni e nei 100 metri faccio 14.08, senza aver fatto alcun tipo di allenamento.... leggi tutto >>
Berto
- Venerdì, 25 Agosto 2023 - 4:14pmBuonasera
Chiedo se è possibile è senza impegno consiglio
Per il 10 ottobre 2023... leggi tutto >>
Gennaro88
- Giovedì, 24 Agosto 2023 - 10:40pmSalve,Avevo due domande riguardo alla preparazione per un 1000 metri in 4 minuti
La prima... leggi tutto >>