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L'allenamento ideale per superare il muro del 30° chilometro
Andrea Cassanelli - 7 anni 4 mesi fa
L'allenamento ideale per superare il muro del 30° km
Chi di voi atleti dediti alle lunghe distanze, non ha mai sentito parlare del tanto temuto muro del trentesimo chilometro. Cosa è veramente e com’è possibile affrontarlo senza paura, allenandosi?...
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corsa lunga, Maratona, muro del 30 km, Allenamento

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