corsa
Correre sempre negli stessi posti, vedere sempre lo stesso panorama e percorrere sempre le stesse strade asfaltate, può diventare una routine pericolosa che si sostituisce al piacere della corsa.
Il pesticcio veloce è una tecnica di corsa molto efficace e va eseguita nel seguente modo.
La balzatina successiva è una tecnica di corsa molto utile durante gli allenamenti.
Intraprendere un'attività sportiva è cosa buona e giusta. Per questo motivo vogliamo darvi alcuni ottimi consigli, utili per chi pensa di cominciare a correre ma non si è ancora deciso a farlo.
La rimbalzata dietro è una tecnica di corsa simile (ma non uguale!) alla calciata. Durante la corsa, il piede sale dietro fino all'altezza dei glutei.
La Running Modica e tutti i suoi atleti vogliono augurarvi un felice e sereno Natale, e vogliono farlo condividendo con voi alcune bellissime immagini di un Babbo Natale in tenuta prettamente sport
Dopo il successo del primo allenamento collegiale, è in programma la seconda uscita.
Si svolta domenica 5 giugno, nel contesto del festival jazz di Vittoria, la prima stracittadina di Vittoria “Rotary Run & Jazz” con il nobile obiettivo, grazie alla Parent Project Onlus Sicilia
Il triathlon è uno sport (ma anche una disciplina olimpica) multidisciplinare, che si svolge individualmente ed è composto da tre prove in successione: nuoto, ciclismo e corsa.
Lo so, bisogna alzarsi presto già abbastanza ogni giorno. Prepararsi per la giornata di lavoro, far preparare i propri figli per andare a scuola e cercare di mangiare una colazione sana.