Ho corso la mia prima mataona a Milano
Ciao ragazzi ieri finalmente ho corso la mia prima mataona a Milano..
Che dire emozionante e calda molto!! risultato 3,54 sono contentissima ho fatto tutti i ristori mi sono preparata x 8 settimane e sono arrivata sana e felice...
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Buonasera a tutti, sto preparando la corsa per un concorso in polizia, il classico km in 3.55 min. Essendo che... leggi tutto
Ciao mi sto allenando per il km in massimo 3.55 ma sono stato fermo un mese prima di fermarmi ho provato il km e... leggi tutto
Ciao Andrea, una domanda che non ti ho mai posto. Io corro 80 km a settimana, per passione, mi piace molto, è una... leggi tutto
1000mt massimo 3.55
Salve mi sto preparando per i classici 1000mt per il concorso di polizia nell ultimo... leggi tutto
Salve a tutti mi sto allenando per un concorso e devo riuscire a correre 2km in 10:30min.
Sono un principiante... leggi tutto
Risposte
Grandissima Lory, complimenti!
E' veramente un ottimo risultato!
Grazie..
Brava bravissima è anche il mio obbiettivo !
Ciao Damanera, ti ringrazio guarda con un allenamento mirato e fattibile.. buona fortuna
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