ad un solo anno di distanza dal sisma è impressionante correre di fianco alla chiesa quasi completamente distrutta ed attraversare un centro storico in condizioni spaventose, con le poche case in piedi tutte puntellate. Grande la forza d'animo della popolazione di san Felice che, nonostante tutto, ha voglia di vivere, correre, stare insieme. Bravi, bravissimi.
Buongiorno Dott.ssa,
Ho sempre letto che la carne sarebbe da evitare in quantità importanti nella dieta di un podista, io personalmente ne consumo poca, con l'apporto regolare di aminoacidi, riesco a combattere i dolori e gli affaticamenti muscolari.
Ritiene sarebbe giusto anche inserire degli integratori proteici nella dieta?
grazie e complimenti per l'articolo.
Ciao Chiara, credo che la prima cosa da fare sia andare dal proprio medico e magari farsi prescrivere delle analisi del sangue. Vedrai che tutto si risolverà e la vostra vita di coppia tornerà come prima!
ad un solo anno di distanza dal sisma è impressionante correre di fianco alla chiesa quasi completamente distrutta ed attraversare un centro storico in condizioni spaventose, con le poche case in piedi tutte puntellate. Grande la forza d'animo della popolazione di san Felice che, nonostante tutto, ha voglia di vivere, correre, stare insieme. Bravi, bravissimi.
Bel percorso collinare con ottimi paesaggi, salite brevi ma intense !!!!