Ritenzione idrica alle gambe
Ciao a tutti!! Ho una domanda da porVi:
- Sono andata qualche giorno fa una da specialista e mi ha detto che ho problemi di ritenzione idrica alle gambe (soprattutto alle caviglie) e mi ha sconsigliato la corsa. Premetto che io solitamente corro al massimo 10 km in poco più di un’oretta. Secondo voi è giusto eliminare la corsa? Non ho mai avuto problemi…
Grazie
Ciao
Elisa
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Risposte
Da un punto di vista clinico il suggerimento può essere valido, anche se personalmente penso che la corsa intesa come fitness un paio di volte la settimana e nella maniera come la fai tu ti può dare solo benefici, in particolar modo verso il problema che presenti.