Running Italia

Atletica, podismo e allenamento per i runners

Allenamento Collegiale: "Lungo"

allenamento

Contiunano le aggregazioni spontanee fra i podisti, il prossimo è previsto per domenica 22 gennaio, ci si ritrova tutti alle ore 9.00 PUNTUALI!!! piazzetta di Sampieri lato pata-pata. In previsione un cosidetto "lungo" di 20/22km. Le previsioni meteo dicono: poco nuvoloso con vento debole, con 12° e umidità al 60%. Il percorso è il seguente: Sampieri-M.di Modica via ciclabile, Macanuco via spiaggia/strerrato, Pozzallo, e ritorno. Per adesione o ulteriori informazioni scrivere a salvatoregroia@yahoo.it.

Commenti

Scusa compagni di corsa , qule dovrebbe essere il ritmo al km????
Submitted by Tony Mandara' (not verified) on
non forte! non è una gara
Submitted by salvo on

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